דיאטה דלת פחמימות במיוחד עשויה להיות יעילה לטיפול בסוכרת מסוג 1, לפי מחקר קטן, המתפרסם ב- Pediatrics .

החוקרים בדקו 316 איש- מבוגרים בעלי סוכרת מסוג 1, או הורים לילדים בעלי סוכרת, שהיו חלק מקהילת פייסבוק, ושמרו על דיאטה דלת פחמימות (30 גרם של פחמימות ביום או פחות, בעיקר מירקות סיביים ומאגוזים), במשך 3 חודשים לפחות.

המידע אושר ברשומות הרפואיים של הנחקרים ובסקרים קליניים.

בשורה התחתונה: תזונה דלה מאוד בפחמימות נמצאה יעילה בסוכרת מסוג 1, אך דרושים מחקרים נוספים.

 מחקר עוקבה רטרוספקטיבי, המתפרסם ב- JAMA Neurology , מראה, כי גם חבלה מוחית קלה ללא אובדן הכרה קשורה בסיכון מוגבר לדמנציה חדשה ביוצאי צבא.

החוקרים נעזרו ברשומות של מערכות בריאות, והתאימו ל- 180,000 יוצאי צבא אמריקאים, שאובחנו עם חבלה מוחית בשנים 2001-2014, ל- 180,000 יוצאי צבא, שלא עברו חבלה מוחית.

הגיל הממוצע בתחילת המחקר היה 49.5 שנה. 9.3% מהנחקרים היו נשים.

בשורה התחתונה: חבלת מוח קלה, אף ללא אובדן הכרה, מעלה סיכון לדמנציה ביוצאי צבא צעירים יחסית.

ה- WHO ממליץ על מגבלות חדשות לגבי צריכת שומן רווי ושומן טרנס.

לא יותר מ- 10% מהקלוריות צריכות להגיע משומנים רוויים, ומומלץ, שרק 1% מהקלוריות יגיעו משומני טראנס.

ההמלצות הללו דומות להנחיות האמריקאיות לתזונה לשנים 2015-2020, שממליצות להגביל צריכת שומן רווי לעד 10% מהקלוריות, ולהמעיט, עד כמה שניתן בצריכת שומן טראנס.

רמות מוגברות של B-type natriuretic peptide (BNP) במחזור הדם, מנבאות באופן החזק ביותר תמותה באנשים עם אי ספיקת לב או ללא אי ספיקת לב, לפי מחקר רטרוספקטיבי, המתפרסם ב- American College of Cardiology .

החוקרים בחנו רשומות רפואיות של יותר מ- 30,000 מבוגרים שעברו דגימת רמות BNP בדם לראשונה בשנים 2002-2013, מהם 38% בעלי אי ספיקת לב בעת נטילת הדגימה.

במשך מעקב של 90,000 שנות מטופל, רמות גבוהות של BNP בדם ניבאו בצורה הטובה ביותר תמותה באנשים ללא אי ספיקת לב, והיו המנבא השני בחשיבותו (לאחר גיל) לתמותה בבעלי אי ספיקת לב.

התרופה לאוסטיאופורוזיס alendronate נמצאה קשורה בסיכון מופחת לתמותה קרדיווסקולארית, לאוטם לבבי ולשבץ מוחי, במחקר עוקבה רטרוספקטיבי מהונג קונג, שכלל מטופלים בעלי שברים בירך.

הקשר נצפה עד 10 שנים לאחר השבר.

המחקר כלל אנשים, שאובחנו עם שבר בירך בשנים 2005-2013, והחוקרים עקבו אחריהם עד סוף שנת 2016.

אימוני התנגדות עשויים לשפר את הסימפטומים המלווים דיכאון, אלו מסקנותיה של meta-analysis שפורסמה בכתב העת JAMA Psychiatry.

החוקרים ניתחו מידע שעלה מ- 33 מחקרים שכללו כ- 1900 נבדקים שחולקו אקראית לביצוע אימוני התנגדות (resistance exercise) או שלא לבצע פעילות גופנית. תוכנית אימוני ההתנגדות ארכה בממוצע 16 שבועות, והתרגילים בוצעו לרוב תחת השגחה.

סה"כ, נמצא כי אימוני ההתנגדות הפחיתו באופן מובהק את הסימפטומים הדיכאוניים, ללא קשר לגיל הנבדק או למשך או אינטנסיביות תוכנית האימונים. יתרונות משמעותיים יותר נצפו בקרב נבדקים עם סימפטומים קלים עד בינוניים בתחילת המחקר.

החוקרים סיכמו: "הראיות האמפיריות תומכות באימוני התנגדות כאלטרנטיבה לטיפול משלים הניתן לסימפטומים דיכאוניים.

רופאי הנשים צריכים להעריך את הבריאות הקרדיווסקולארית של המטופלות בכל בדיקה שנתית, כך ממליצים ה- American Heart Association וה- American College of Obstetricians and Gynecologists.

להלן עיקרי ההמלצות שמטרתן לשפר את הבריאות הקרדיווסקולארית בקרב המטופלות, אשר פורסמו בכתב העתCirculation:

• על רופאי הנשים לדון בהרגלים המעודדים אורח חיים בריא כגון דיאטה ופעילות גופנית בכל ביקור במרפאה.
• יש לתשאל בנוגע להיסטוריה המלאה של המטופלת וזאת על מנת לשפר את יכולות הסקר לאיתור גורמי סיכון לתחלואה קרדיווסקולארית.
• יש להיעזר באמצעים טכנולוגיים על מנת לשפר את הטיפול הניתן, יש להיעזר ברשומות רפואיות אלקטרוניות ולהשתמש בתוכנות מיוחדות העשויות לסייע במתן הפניות ומידע למטופלות.
• יש לשפר את שיתוף הפעולה בין רופאי הנשים והקרדיולוגים.